篮球哨声 - ！-篮球哨声音效

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于篮球哨声的问题，于是小编就整理了3个相关介绍篮球哨声的解答，让我们一起看看吧。

谁知道篮球的哨音什么吹吗？

中场哨的哨声比终场哨的哨音要稍微长一些。开场哨的哨音和终场哨的哨音基本上长短是一致的。中场哨代表的是中场休息，而终场哨则代表了比赛的结束。因此，中场哨的哨声会比中场哨的哨声长。鸣哨的法定标准是“只吹一次和吹得很干脆”，声音应当“洪亮”、“尖声”。

篮球裁判违例和进攻犯规哨声？

按规则，裁判在有球员违例或进攻犯规时（其他需要停止比赛计时的判罚与处理也是一样的）裁判只要吹一声哨就可以了，但是很多时候我们会听到两声甚至更多的哨声，主要是由以以下情况引起的：

1、两个或三个裁判在共管区看到同一犯规动作而几乎同时响哨，于是出现两声甚至更多哨声的情况。

2、一个裁判吹了一声哨之后看到球员没立即停下来，于是连续吹哨提醒球员立即停止比赛。

3、一小部分裁判的个人习惯，喜欢吹连续哨，于是我们听到有时有连续哨声。

打篮球怎么练启动速度？

　　打篮球练速度的方法：　　

1．反应速度的练习　　（1）听口令，看信号的各种起跑——如站立、蹲式、背向跳起落下后马上起动；　　（2）听哨音变速跑，快速冲跑10—15米；　　　　（3）听口令变向跑——在快速移动中听信号后突然变向冲跑10米；　　　（4）听口令快速转身跑，反复几次；　　　　（5）听、看信号后突然作出相应的动作——如教练员喊1、2、3、4中某一个数字时，运动员应及时做出事先规定的相应动作。　　

2．动作速度练习 　　　　（1）按慢—快一最快一快一慢的速度节奏进行原地5”、3”、5”、3”5”小跑步、高抬腿跑。（2）高频率跑楼梯台阶。　　　　（3）快速立卧撑。　　　　（4）高频率跨越障碍物（羽毛球）——10个羽毛球一字排开，两球间距离1.2—1.5米。（5）20”一米十字跳。　　　　（6）单、双摇跳绳、两脚交替跳绳。　　3．移动速度练习 　　　　（1）各种距离（30米\50米、60米、100米、200米）的快速跑。　　　　（2）10—15米往返折回跑（要求快速转身）。　　　　（3）越过障碍的速度练习——以最快速度迂回20米中若干个障碍物（球筒）。　　（4）前后跑——向前跑8米，后退跑8米。　　（5）四角跑——边长约6米，要求在拐角处变换方向。　　（6）接力跑 。　　提高打篮球的灵活性的方法：　　1、控制体重。　　想提高身体灵活性要控制好体重，肥胖的身躯很难有灵活的身手，所以要避免发胖，饮食要注意合理控制，多吃蔬菜，定时锻炼身体，有合理的减肥计划。　 2、多练习短跑。　　短跑能有助于提高身体灵活性，所以可以多练习短跑，哪怕每天坚持半小时，效果都非常明显的。短跑要往返跑，这样比较适合篮球场上的节奏。　 3、增加腰腹力量。　　腰腹力量对于提高身体灵活性很有帮助的，比如空中投篮的闪躲等，都要求有很好的腰腹力量，平常可以多练习单杠、俯卧撑等。　 4、提高篮球意识。　　篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。篮球意识提高对身体灵活性很有帮助。

到此，以上就是小编对于篮球哨声的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球哨声的3点解答对大家有用。