得分后卫训练 - ！-得分后卫训练方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于得分后卫训练的问题，于是小编就整理了2个相关介绍得分后卫训练的解答，让我们一起看看吧。

要做一个优秀的得分后卫应该具备哪些能力怎么练？

作为一个得分后卫，最主要的是投篮命中率一定要高，出手要快，而且跑位要积极，知道如何寻找空当，心理素质也要过硬，在对方采取非常规防守方法时也要保持自己的命中率，要有相当的速度，一定的射程（比如3分线再往外2米也一样能出手投篮），还要有一定的突破能力和一对一能力，最后就是身高和身体素质（不过这都不是太重要）。至于视野开阔等是一个球员基本的东西，不用像组织后卫那样，因为得分后卫最基本的作用就是得分，所以遵循得分至上的理念就够了！

得分后卫最需要的技巧是什么？

所作为得分后卫，首先你的得分能力，也就是说你的投篮能力必须是你所有能力中最擅长的

第二，你的移动速度必须快，也就是球场上的投篮机会都是自己跑出来的，你必须要做到快速移动，跑出空位来。

第三你的横移必须快，尤其是在三分线外面，敌人对手在腾空的时候你必须快速横移，然后自己闪出空位来进行投篮。

第四必须有大心脏，作为射手必须心理素质好，即使射不进自己也要相信下一次还能射得进，尤其是关键是靠很多射手都是冷面无情手起刀落斩落三分赢得比赛。

如果你关注NBA比较多的，那么你就会看到，在最后时刻绝杀球往往是前锋或者后卫来完成，因为他们有出色的移动，速度精确的投篮，还有更好的心理素质。

得分后卫当今来说有可能哈登得分要比其他人要高一等，但是我觉得真正的得分后卫应该是克莱汤普森，因为他是一个完整的得分后卫，而不是得分后卫，控球后卫相结合的综合体，克莱汤姆森美美在勇士陷入绝境的时候都会出现进行挽救，尤其是06年的1:3落后时。在雷霆的主场大发神威。仔细学好汤姆森的技巧，就可以成为一个优秀的空位。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

一、得分后卫应具备的素质技能

1.对抗力。对抗中完成得分的能力对于得分后卫来说很重要，别以为身体单薄一些就去打得分后卫，在现代篮球运动中，对抗贯穿全场。

2.运动力。由于位置所限，得分后卫需要更多的跑动，那么速度和运动力将直接影响到得分后卫的生存能力。

3.体力同样重要。在科比得到81分后，教练惊叹他的体力，而不是他的得分能力。因为得分后卫不止要保持得分方面的爆发力，往往也需要防守对方摇摆人的冲击，这对于体力来说是极大的考验。

4.滞空能力。它甚至比跳跃能力更为关键，得分后卫腰腹部力量的练习应该从不间断。

二、得分后卫应掌握的技战术

1.全场控球。全场控球会迫使对方放弃全场的防守，这对于比赛最后阶段有着非常重要的意义。

2.很强的三分球能力。除非你有韦德那样强的突破杀伤力，但那纯粹是靠身体吃饭。对于身体素质正常的得分后卫来说，三分球是必须要花很长时间不间断的练习的。

3.一定要牢记步伐。突破时压低重心，把意识放在脚步上，步伐和第一步是突破的关键。

4.防守意识和防守的技术一样重要。一旦上了赛场，就要全心的思考怎样防守，并且整场集中注意力。这样做也许起初会很累，但是以后一旦形成习惯，会发现好处很多。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

到此，以上就是小编对于得分后卫训练的问题就介绍到这了，希望介绍关于得分后卫训练的2点解答对大家有用。