后腰内陷 - ！-后腰内陷是怎么回事

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于后腰内陷的问题，于是小编就整理了4个相关介绍后腰内陷的解答，让我们一起看看吧。

腰部凹陷原因有哪些？

导致腰部凹陷的因素有很多，最多的是先天性的因素，就是发育所引起的腰椎的生理曲度过大，就愿意腰部出现凹陷。其次比较常见的就是腰椎滑脱，就会出现腰椎椎体向前滑脱，然后就会引起腰部凹陷。建议病人不要做剧烈运动，注意休息，不要干重活。

女孩后腰凹说明什么？

可能是正常的生理性凹陷，在人体直立时由于腰椎本身有向前的生理弯曲，所以在后方观察，就能够看到腰部有一定程度的凹陷，有可能是由于腰骶角过大所造成的，此类疾病往往由于先天遗传性因素产生，女性比较常见，也有可能由于骨盆前倾所导致的，此类疾病往往由于髋关节、腰腹部位的肌肉力量不平衡，造成了骨盆位置异常。

后腰中间有杏仁大皮肤凹陷？

后腰中间有杏仁大皮肤凹陷有很大可能是腰椎病的原因，因为正常情况下后腰处是不会有凹陷的地方的，只有在腰椎间盘突出或是腰肌劳损才有可能会造成这一现象的出现，也有可能是腰椎滑脱造成的，在确定是哪种情况后就应该进行有针对性的调理了。

想问一下，健身之后腰两侧不一样，一面凹进去，另一侧就基本直线下来的。是什么原因？

首先你要确定的是，这种情况不是先天性的！如果是先天的无法改变，在一个就是后天养成的习惯：也就是说健身初期没有系统了解健身这项运动是全身性协同作业。导致了身体上的一些差异，不过这个可以通过后续的训练得到改善

如何改变呢？每个人都有自己的习惯，有的人用右手吃饭，有的人用左手吃饭。训练也是一样，右手有劲的人，右侧手臂往往会比左侧手臂粗。

所以，我们在做训练时候特意的去强化我们的弱势。力量弱的多做几个。

在一个就应该是训练动作不标准，发力不均衡导致的一侧肌肉发达，另一侧肌肉薄弱。

解决这个问题的方法还是要通过训练，通过力量训练去纠正我们的体态，使之恢复正常状态！

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很高兴尚形君来解答这道问题.身体姿态不平衡是每个人都会有的问题，也没有办法完全解决，只能够调整到相对平衡，所以或多或少有点的问题不用担心，而健身之后就需要注意了，锻炼不正确的方式有时候会让自己越来越不平衡，弱的一侧越弱强的一侧越强，导致了一些左右的差异发生，但是这个也是能够通过一些锻炼得到改善，就像左右手一样，惯用手的力量较强，并且神经控制也较强，所以用起来得心应手，这是生活习惯导致的，而像大小胸，一侧胸肌发达，一侧较为薄弱就是健身习惯导致的，而后腰一面凹陷，一侧直线下来也是健身习惯导致的情况，后腰有竖脊肌穿过，而竖脊肌发力收紧时就是直线下来的这个样子，所以初步判断应该是由于竖脊肌一侧发达紧张，另一侧较为薄弱所以看起来有差异性，解决方法：增加背部竖脊肌的锻炼，并且再练完后注重拉伸，用泡沫轴反复按摩即可，谢谢查阅，更多精彩请关注尚形健身。这里有海量的健身冠军课程等你来涨知识哦。

到此，以上就是小编对于后腰内陷的问题就介绍到这了，希望介绍关于后腰内陷的4点解答对大家有用。